Karateka ma 2dan ? mialem tego nie zamieszczac ale ...Fighter znasz osobiscie Karateke ? dostalem kiedys maila od Karateki nie pamietam kontekstu ale zapisalem sobie na kompie jego wypowiedz bo wiedzialem ze sie kiedys przyda : > weżno chłopie skasuj ten post w temacie ME dotyczący mojego sensei.Mamy > swój klub a w nim kompa i sieć więc [...]
Mnie nie chodzilo o to zeby zadnych badan nie robil. Nie widze sensu w robieniu badan jakie lekaz przepisal komus innemu. Tak jak piszesz to ze ktos ma podobne objawy nie znczy, ze dolega mu to samo. Autor postu pisze ze zablokowalo mu sie kolano i stara sie go nie prostowac bo wtedy boli. Ja w wielu stawach mialem identycznie i dlatego wiem jaki [...]
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=72397 http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=72398 tu macie dwa linki na dexofa(cały temat, nie konkretne wypowiedzi) jest on tak pusty, głupi i dziecinny a co NAJWAŻNIEJSZE robi z forum BRAVO GIRL jak nikt inny!!!!! chyba nie bedzie wielką szkodą go [...]
hehe, kazik zdawał z polskiego ustny spytali go z wesela a on tylko film oglądał i czwóre dostał 女性のハンター
Ja bym Cię odbanował, bo nie widziałem żebyś kiedyś głupoty pisał, ale to nie mój ban więc nie mogę.. Spróbuj z Bykiem na priv załatwić.. Już zlookałem jaka to była sytuacja. Zrozum, że niektórzy czerwoni mogą tolerować takie żarty, ale z tego co wiem to niezły burdel się robi w dwuboju i trójboju, także nie dziw się, że go poniosło. Zresztą sam [...]
dostal juz wczoraj bana dzieciak na ip ale jak ma zmienne , to niewiele da trzeba bedzie go tepic dalej, mi danie bana zajmuje 5sek , on zaklada konto w 5min, jego problem, jak kazdemu trollowi i jemu sie znudzi
fafadj lub jak wolisz djfafa , czyli pierwszy donoszacy gdzie sie da na "jarzyne", daj sobie spokoj z komentarzami typu "Koniu bana zdejmie bo Banan "prosił". Całe SFD widzi że jarzyn to przygłup tylko admin jakoś nie." jak mało wiesz , bo na razie bzdury tylko skasowałem, ale nastepnym razem nie bede juz taki miły po [...]
Widziałem cały przebieg rozmowy- był żart- zwykły, kulturalny żart, na który gość się spiął jak agrafka i zaczął się niekulturalnie wyrażać. Napomniałem go, na co on rzekł: goń się frajerze czy naprawdę trzeba więcej pisać? dlaczego miałbym się nie wtrącać? do tego wszystkiego by nie doszło, gdyby gość wykazał się dojrzałością i się uspokoił, a [...]
Moim zdaniem powinienes cwiczyc. Dobrym cwiczeniem na brzuch jest podnoszenie obu zlaczonych nog do gory podczas zwisu na drazku. Innym sposobem jest cwiczenie 2 osobowe. Ty lezac plasko na laweczce (najlepiej takiej jak w szkole), masz nad soba na wysokosci bioder partnera treningowego. On odworcony jest tylem do Twojej twarzy. Dynamika [...]
Panowie, po pierwsze nie potrzebóje dowartościowania bo mój poziom jest niski, więcej bradzo niski i będę się chańbił za miesiąc na zawodach, cała sytuacja i problem odnosi się w sumie do jednego człowieka, który w kółko powołuje się na Pawlika, twierdząc że jest "prze" silny- mowa o tym typie nie Pawliku. Wierzcie mi że raziło by was [...]
No dobra zaczynamy od diety 1.Dieta Jeśli mieliście okazje widzieć moje wcześniejsze rozpiski z diety czy to masowej bądź na redukcji na pewno pamiętacie, że od zawsze unikałem tłuszczy. Mój organizm źle tolerował oliwę z oliwek czy też olej lniany dlatego pozostawałem przy tłuszczach z ryb,takich jak łosoś czy też masło orzechowe, żółtka jaj. W [...]
Przesta wiem, tragedia na maksa, jak ludzie przynoszą mi rozpisane plany treningowe przez irlandzkich instruktorów to ręce opadają!!Dzisiaj np.przyszedł chłopak do mnie do sklepu, może miał 17/18 lat i od razu pyta o jeden z najmocniejszych produktów przed treningowych, pytam go więc po co mu taki mocny środek??A on na to,że nie daje rady na [...]
dzisiaj mialem sie tez z Radkiem widziec bo daje seminarium na silowni ale nie dojade niestety bo musze byc w tym czasie gdzie indziej :D ale pewnie bedzie jeszcze okazja go poznać - on chyba trenuje wiekszosc polskich dobrych kulturystów ;) jak patrze na diete to chyba nic sie nie zmienilo ?
Oj Szoho, Szoho. Rozumiem cie doskonale ale sam mowisz ze metyle dzialaja od razu, a wiec jesli jakies problemy z sennoscia, cisnieniem czy watroba bedziesz mial to raczej odczujesz je w ciagu pierwszych dwoch tygodni cyklu. Nie mowie przeciez, ze twoj cykl jest zly, mozesz go imo spokojnie zastosowac, lecz moim zdaniem to jest zbyt maly cykl by [...]
Wiało nudą, a sędziowie chyba sie nakręcili na hype Sonnena, zwłaszcza ten co dał 30-27 %-) Co do main eventu... masakra Davis kompletnie bezradny Rashad całkowita kontrola walki i spokojna wygrana na punkty, szkoda że walczył tak zachowawczo bo zasnąć szło, no ale w sumie mu sie nie dziwie, walczył o titleshota, nie chciał ryzykować i wiedział że [...]
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Jan Błachowicz wygrał na UFC on ESPN 36 w wyniku kontuzji Aleksandara Rakića Były mistrz wagi półciężkiej Jan Błachowicz wraca do formy i ma nadzieję, że będzie następny w kolejce do tytułu – choć walka z Aleksandarem Rakićem nie potoczyła się tak, jak by sobie tego życzył. Błachowicz (29-9 MMA, 12-6 UFC) wygrał [...]